【『みつヨガ』を開催しました】

先週10/30(金) 、平岸地区町内会連合会さまの主催で
「座ってできるヨガ みつヨガ」を開催いたしました。

今回は定員30名のところ、27名の皆さまにご参加いただきました。
50代〜80代と幅広い年代の方々にお集まりいただき、半数は初めてのご参加でした。

ヨガが進むにつれて身体も温まり、最後は皆さま笑顔でお帰りになられていました。
日に日に寒さの増す札幌ですが、そんな時期こそ身体を動かすことが大切です。
今後も無理なく、楽しく、自分のペースで行っていきましょう！

今回ご参加くださった皆さま、開催にご協力いただいた皆さまに、心より感謝申し上げます。

みつわ整形外科クリニックでは、今後も地域の皆さまとのつながりを大切にしながら、
健康や運動につながる地域活動に取り組んでまいります。